Archiv für November 2010
Zeigt her Eure Füße!
Schon klar, der Winter steht vor der Tür, an die Zeit der Flip Flops und Sandalen kann man sich schon kaum noch erinnern und die Wollsocken zieht man eigentlich nur noch zum Duschen aus. Da liegt die Frage, warum man sich bei diesem Sauwetter eigentlich aus dem Bett raus in die Dunkelheit quälen soll morgens nach dem Aufwachen deutlich näher als die nach dem Pflegezustand der Füße. Zugegeben, gerade im Winter gibt es auch wichtigere Fragen, aber wer auf sich und seinen Körper achten möchte, der sollte nicht den Fehler machen, sich nur auf die Teile zu beschränken, die man auch bei Wollkragenpulli und Stiefeln noch sieht. Denn die Zeit des Barfußlaufens wird zurückkommen, ganz bestimmt! Und auch bei unserem nächsten Saunabesuch wollen wir doch entspannt schwitzen und nicht aus Angst, jemand könne unsere beeindruckende Hornhautschicht entdecken oder sich an unseren ellenlangen Fußnägeln pieksen.
Also: Auch im Winter wollen auch unsere Füße ein bisschen Aufmerksamkeit, schließlich tragen sie uns auch den ganzen Tag durch die Gegend.
Weil der Winter kalt ist und sich das besonders die Füße immer sehr schnell zu Herzen nehmen, empfiehlt es sich, die Fußpflege den Temperaturen ein bisschen anzupassen. Wahre Wunder bewirken abendliche Fußbäder. Nach wenigen Sekunden wird sich die Fußpflege dann auch nicht mehr wie eine lästige Pflicht, sondern wie eine Wohltat für Körper und Seele anfühlen. Mit den passenden Zusatzstoffen können Sie die Wirkung sogar noch erhöhen, geben Sie zum Beispiel ein wenig Rosmarin, Kamille oder Fichtennadelöl in ihr Fußbad wird sich zur Entspannung noch eine herrlich erfrischende Wirkung hinzugesellen.
Wer Probleme mit Schweißfüßen hat – wobei sich das Problem im Winter für die meisten wohl von alleine lösen dürfte – gibt dem Wasser etwas Meersalz hinzu, auch Hamamelis und Obstessig können gute Dienste leisten.
Wenn das Handtuch beim Abtrocknen fast an den Füßen hängen bleibt, wissen Sie, dass Sie ihr Pflegeprogramm noch nicht beenden sollten. Fußpeelings fühlen sich nicht nur schön an, sondern entfernen auch noch sanft und völlig schmerzfrei abgestorbene Hautzellen, die unserer Füße „borkig“ wirken lassen. Massieren Sie das Peeling mit leichtem Druck ein und waschen sie das Peeling anschließend gut ab. Hinterher fühlen ihre Füße sich samtig weich an.
Grundsätzlich gilt, die beste Pflege kann nicht helfen, wenn Sie permanent die falschen Strümpfe und Schuhe tragen. Klar, manchmal muss es schick und unbequem sein, aber muten Sie ihren Füßen nicht zu viel zu und greifen Sie im Alltag zu passenden Schuhen ohne extra-hohen Absatz!